Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan - Kunyit dikenal sebagai makanan pelengkap yang memiliki cita rasa dan warnanya tersendiri. Tidak hanya digunakan sebagai masakan rempah, orang sering menggunakannya untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Tapi pertanyaannya adalah, apakah manfaat kunyit sudah terbukti dari segi dokter?

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Kunyit memiliki senyawa kimia yang disebut kurkumin. Zat tersebut berpotensi membantu proses penyembuhan di tubuh. Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kunyit:

BACA JUGA :  Klinik Sunat Pekabaru

1. Osteoarthritis Kunyit diduga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada penderita osteoartritis, suatu kondisi yang menyebabkan persendian menjadi nyeri, kaku dan kehilangan kelenturan. Satu studi menunjukkan bahwa hasil kunyit sebanding dengan ibuprofen dalam pengobatan osteoartritis. Jika Anda ingin mencoba mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis, Anda bisa mengonsumsi 500g dosis ekstrak kunyit dua kali sehari.
2. Kulit yang gatal. Berdasarkan studi pendahuluan, kulit gatal bisa diatasi dengan mengkonsumsi produk kurkumin yang dikombinasikan dengan ekstrak lada hitam atau lada (lada panjang).
3. Ruam kulit Kondisi kemerahan pada kulit ini bisa diatasi dengan mengonsumsi produk tertentu yang mengandung unsur kimia kunyit.
4. Masalah menstruasi. Tentunya Anda sering melihat iklan yang mengandung minuman safron dan diklaim bisa mengatasi rasa sakit akibat haid. Memang benar, menurut beberapa penelitian, makan ekstrak kunyit bisa menghilangkan rasa sakit. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.
5. Bisul perut Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa sakit maag lambung dapat diatasi dengan memakan kunyit.
6. Dispepsia (Maag). Kunyit bisa merangsang kandung empedu untuk menghasilkan empedu. Hal ini dianggap bisa membantu memperbaiki pencernaan. Menurut penelitian, makan kunyit juga bisa membantu mengurangi gejala perut kembung pada penderita dispepsia.
7. Kanker kolorektal (kolon). Tidak hanya mengobati, menurut beberapa penelitian, kunyit juga bisa digunakan untuk mencegah orang berisiko terkena kanker usus besar dengan mengurangi jumlah kelenjar pra kanker di tubuh orang tersebut. Penanda tumor kanker usus besar diamati menurun dalam beberapa penelitian dengan kunyit.

Efek samping kunyit di tubuhKonsumsi kunyit sebaiknya tidak melebihi 500 mg per hari. Hindari mengkonsumsi dalam jumlah 1.500 mg atau lebih untuk meminimalkan efek samping. Menurut satu laporan, kunyit yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan itu bisa membuat detak jantung menjadi tidak normal. Efek samping lain yang berasal dari penggunaan kunyit tidak adil, yaitu:

    Reaksi alergi.
    Gangguan kantong empedu.
    Berdarah
    Gangguan hati.
    Kontraksi uterus
    Gangguan perut dan pencernaan.
    Mengurangi kesuburan pada pria.Dianjurkan untuk mengkonsumsi kunyit dengan hati-hati atau terhindar dari wanita hamil dan menyusui, penderita diabetes, gangguan perdarahan, pria yang ingin memiliki anak, orang yang kekurangan zat besi, dan orang yang ingin melakukan operasi.Manfaat kunyit belum sepenuhnya aman. Tapi karena sudah ada penelitian yang memberi nilai positif dalam utilitas, tidak ada salahnya mencoba mengobati tanaman herba ini. Meski begitu, sebelum makan kunyit sebagai obat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.